エッジボイスについて
earu.vocal✅エッジボイスはミックスボイス習得の「入り口」
ミックスボイスを習得する過程で、
**エッジボイス（ボーカルフライ）**を練習に取り入れることがあります。
エッジボイスは、
高音を出すための直接的な発声ではありません。
しかし、正しく使えば
ミックスボイスに必要な
「声帯の状態」を身体に認知させる
とても重要な“準備段階”になります。
なぜエッジボイスを使うのか？
エッジボイスの主な目的は、次の3つです。
- 声帯まわりの無駄な力みを抜く
- 声帯が最小限の力で閉鎖する感覚を掴む
- 裏声（ヘッドボイス）での自然な声帯閉鎖を学ぶ
ミックスボイスがうまくいかない人の多くは、
- 声帯を「強く閉じよう」としすぎている
- 息や共鳴以前に、喉が緊張している
という状態になっています。
エッジボイスは、
そうした過剰な力みをリセットするための手段として使われます。
⚠️ エッジボイスで注意すべきポイント
エッジボイスは便利な反面、
やり方を間違えると逆効果になります。
NGなエッジボイスの例
- 喉を締めて無理に出そうとする
- 「低く太く出そう」と意識しすぎる
- 声量を出そうとする
これらはすべて、
エッジボイスに力みが伴っている状態です。
この状態で続けてしまうと、
- 喉の緊張が強まる
- 声帯周辺の筋肉が固まる
- ミックスボイスから遠ざかる
という結果になりやすいので注意しましょう。
エッジボイスの正しい感覚とは？
正しいエッジボイスは、
- 声にならないギリギリ
- 息がほとんど漏れない
- 喉に力が入らない
といった、とても小さく・軽い音です。
「出している」というより、
勝手に鳴っている感覚に近いのが理想です。
🗣️ 具体的な練習方法（例）
① 地声のエッジボイスを出す
まずは、
「ナァ〜〜〜」
と、声にならないギリギリのパチパチ音を出します。
ポイントは、
- 音量は極小
- 喉を操作しない
- 息を止めない
です。
② 裏声にエッジボイスを乗せる
次に、そのエッジボイスの感覚を保ったまま、
裏声で同じようにエッジボイスを乗せる練習をします。
ここでの目的は、
- 裏声でも
「声帯が軽く閉じる状態」を
声帯自身に認知させること
です。
無理に音程を上げる必要はありません。
③ 裏声の発声へ自然につなげる
エッジボイス → 裏声
を行き来することで、
- 裏声でも息が逃げすぎない
- 声帯が過剰に開かない
という状態が作りやすくなります。
これが、
ミックスボイスの土台になります。
エッジボイスは「目的」ではなく「手段」
大切なのは、
エッジボイスができること自体ではありません。
エッジボイスは、
- 声帯のストレッチ
- 力みを取るための準備
- ミックスボイスに入るための入口
として使うものです。
エッジボイスばかりを練習しても、
それだけでミックスボイスが完成することはありません。
まとめ
- エッジボイスはミックスボイスの入り口
- 力みがあるエッジボイスはNG
- 小さく・軽く・自然に出す
- 裏声での声帯閉鎖を認知させるのが目的
正しく使えば、
エッジボイスは
ミックスボイス習得を大きく助けてくれる練習になります。
ぜひ、無理のない範囲で実践してみてください。
