エッジボイスとは
earu.vocal〜声帯閉鎖感覚を育てる基礎トレーニング〜
エッジボイスとは、
仮声帯が関与し、ブツブツと途切れたように聞こえる発声です。
この発声は、
- 声帯閉鎖の感覚を掴む
- 息漏れを軽減する
ためのトレーニングとして非常に有効で、
ミックスボイス習得の土台作りにも使われます。
エッジボイスで得られる主な効果
- 声帯が「どの程度閉じているか」を体感できる
- 息が漏れすぎない状態を学べる
- 声を喉ではなく声帯で作る感覚が身につく
ただし、
やり方を間違えると閉鎖が強くなりすぎるため、
正しい手順と力加減が重要になります。
エッジボイスの訓練手順
① 最低音でエッジボイスを出す
- 地声の一番低い音域
- 喉が辛くならない範囲で
- ブツブツと途切れる声を出します
⚠️ 声量を出しすぎるとエッジ発声になりにくくなるため、
小さな音量を意識してください。
ブツブツした声を「作ろう」とするより、
拾っていく感覚が大切です。
難しい場合は、
**吸気発声（息を吸いながら）**で
ブツブツ音を探すのも有効です。
② 裏返るギリギリで音域を上げる
- 声帯が閉鎖するか
- 裏返るか
その境界ギリギリを狙って、
少しずつ音域を上げていきます。
このとき、
- 力みすぎない
- かといって脱力しすぎない
適度な声帯閉鎖を保つことがポイントです。
③ 声量を一定に保ったまま上昇
音域が上がっても、
- 声量は一定
- 張り上げない
ことを意識します。
音程は「上げる」のではなく、
自然に移動させる感覚で行いましょう。
④ 1stブリッジ手前で鼻腔を振動させる
声が裏返りそうな手前
（1stブリッジ付近）で、
- 鼻腔・口腔からの息漏れを減らし
- 鼻を小さく振動させます
イメージは、
👉 鼻腔上部に小さな声の塊を振動させる感覚
振動しにくい場合は、
- 舌を
上顎のボイスポジション
（上顎中央の少し盛り上がった部分）
につけると、振動しやすくなります。
⑤ 金属音のハミング（BAZZ音）へ移行
音域が上がるにつれて、
- ハミングの声色を
- 鋭く、金属的な音へ
近づけていきます。
この金属音のハミングを
BAZZ音と呼びます。
海外では、
古いドアを開ける音
と表現されることもあり、
通常のハミングより
歌唱時に共鳴しやすい状態を作れます。
⑥ 声を内側に閉じ込める意識
張り上げを防ぐために、
- 声を外に出そうとせず
- 内側にコンパクトに保つ
意識を持ちます。
音域が上がるにつれ、
- 前方向を意識しすぎると
地声感が強くなりすぎる
ため注意が必要です。
この考え方は、
- ベルティング発声
- コンパクトベルト
（音量一定での高音発声）
のトレーニングにも共通します。
練習時の重要な注意点
このトレーニングでは、
- 音域が上がるにつれて
声帯閉鎖を強めすぎてしまう
方が多く見られます。
声が裏声に切り替わっても問題ありません。
👉 裏返りながらも地声感を保つ意識
で、
エッジ発声のまま音域を上げる練習を
繰り返してみてください。
エッジボイスのメリット
① 声帯閉鎖の感覚を覚えられる
② 息漏れの軽減に繋がる
③ 表現力の幅が広がる
④ ノイズ発声（倍音・ザラつき）の感覚を掴める
デメリット・注意点
- 閉鎖を強めすぎると
声帯が振動しにくくなる - 裏声が出にくくなる
- 喉に痛みが出る
- 咳が出そうになる
これらの症状が出た場合は、
閉鎖力が強すぎるサインです。
すぐに中断し、
音量や力感を下げてください。
まとめ
- エッジボイスは声帯閉鎖感覚を育てるトレーニング
- 小さな音量・適度な閉鎖が重要
- 裏返りはOK、我慢しない
- BAZZ音は共鳴力を高める鍵
- 強くやりすぎると逆効果になる
ぜひ、
「閉じすぎない・開きすぎない」
その中間を探る感覚で、
エッジボイスをトレーニングに取り入れてみてください。
ミックスボイスへの感覚が、
より立体的に育っていきます。
